Nachmittags- und Abendkurs für die Frauengemeinschaft Cham

Leidest Du auch wie viele andere heutzutage unter schmerzenden Schulter- oder Nackenbeschwerden? Möchtest Du gerne erfahren, wie Du Dir und Deinen Lieben Abhilfe schaffen und gleichzeitig Deine Wahrnehmung schulen kannst?
Im Kurs lernst Du, was Deine Haltung mit Deinen Beschwerden zu tun hat, welchen Einfluss Deine Ernährung, Stress, mangelnde Bewegung oder ein Trauma haben können, und was die Faszien damit zu tun haben. Du lernst, wie wir uns gegenseitig eine «Schultermassage» geben und welche einfachen Übungen – mit oder ohne Hilfsmittel – zu mehr Leichtigkeit im Schultergürtel führen und damit zu mehr Energie im ganzen Körper.

  • Leitung: Karin Nicolai, Dipl. Shiatsu Therapeutin KT und Dipl. Diätistin West-TCM, www.karinnicolai.ch
  • Datum: Donnerstag, 4. November 2021
  • Zeit: nachmittags 14.00 – 16.00 Uhr oder abends 19.00 – 21.00 Uhr
  • Ort: Praxis Karin Nicolai, Obermühlestrasse 13, Cham
  • Kosten:  CHF 30 Mitglied Frauengemeinschaft Cham / CHF 40 Nichtmitglied
  • Anmeldung: bis 21. Oktober 2021, www.frauengemeinschaftcham.ch
  • Kontakt: Martina Straub, 041 781 40 82, martina.straub@frauengemeinschaftcham.ch
  • wichtig: Trinkflasche, kleines Handtuch und Schreibzeug mitbringen.