Inspirationsbrief Nr. 4/2024

Was das bedeutet und wie du gleichzeitig dein Immunsystem anregst.

Stress fährt unser Immunsystem herunter und macht uns krankheitsanfällig. Stress, die
Volkskrankheit schlechthin. Heutzutage wird das Wort Stress von vielen Menschen
fälschlicherweise gleichgesetzt mit wichtig, mächtig und fleissig zu sein. Letzteres fast ohne
Unterbruch. Es macht viele unter uns stolz ihre Tage von A-Z durchgeplant zu haben – ohne
eine einzige Pause zum Nichtstun, zur Regeneration. Oder sie spüren sich schlichtweg nicht,
weil Gefühle spüren und Emotionen zulassen in unserer Gesellschaft verpönt sind.
Emotionen, die unterdrückt werden, erzeugen ebenso Stress, wie ein voller Terminkalender,
wie Gedanken «ich bin nicht klug genug», «ich verdiene das nicht», «ich bin nicht
liebenswert» etc. Gemäss Dr. Bruce H. Lipton (ein international anerkannter Führer in der
Verbindung von Wissenschaft und Geist, Autor des Buchs Intelligente Zellen – Wie
Erfahrungen unsere Gene steuern.) sind diese Programmierungen bei uns im Kindesalter,
als wir noch keine sieben Jahren alt waren, entstanden. Erst mit sieben Jahren beginnt ein
Kind zu denken. Diese frühkindlichen Programmierungen sind nichts anderes als
Glaubenssätze, die, wenn sie nicht aufgelöst werden, uns ein Leben lang begleiten und am
echten Leben behindern. Und stell dir einmal vor, diese Glaubenssätze sind gemäss Bruce
Lipton auch dafür verantwortlich, dass die Hälfte der Ehen geschieden werden – denn, wir
sind es ja nicht wert geliebt zu werden.
Ein weiterer Stresserzeuger sind unsere Gedanken. Unsere Gedankenwelt wird in bewusste
(machen 10 % aus, entspricht der Spitze eines Eisbergs) und unbewusste Gedanken (90 %
des Eisbergs befinden sich unter Wasser) unterteilt. Wenn wie oben beschrieben negative
Programmierungen vorhanden sind oder wir unbewusst schlecht über uns denken bzw.
wenn andere sich negativ über uns äussern, dann hat dies einen direkten oder indirekten
Einfluss auf unsere Gesundheit. Unser (erwachsener) Körper besteht zu knapp 70% aus
Wasser. Wasser speichert wunderbar Informationen. Wenn wir uns also negativ über uns
äussern, speichert dies unser Körper. Die Struktur in uns drin verändert sich. Masaru Emoto
(jap. Forscher) machte zum Wasser als Informationsträger verschiedene faszinierende
Experimente (Dauer 6:28): WASSER – Mehr als nur eine unscheinbare Flüssigkeit.
Nochmals zurück zu Bruce Lipton: Er spricht davon, dass deine Gedanken deine Realität
erschaffen! Meine unbewussten Gedanken sind einfach da. Meine bewussten Gedanken
hingegen kann ich steuern. Wie ich das mache? Durch meine Achtsamkeit mir, jedem
Mitmenschen und meiner Umwelt gegenüber, indem ich jeden einzelnen Tag dankbar bin zu
leben, zu lieben, jeden Tag frische und gesunde Mahlzeiten zu geniessen, ich meiner
Berufung nachgehen, bewusst leben darf und gesund bin. Bewusstsein erzeugt Heilung.
So einfach geht das. Freude, Liebe, Herzlichkeit, Singen u.v.m. erzeugen eine ganz andere
Schwingung als Hass, Wut, Angst, Scham (eine versteckte Emotion), Geiz etc. Achte auf
deine Gedanken, denn sie werden zu deiner Realität!
Energie folgt der Aufmerksamkeit (Zitat von Albert Einstein), d.h., dass wir uns nicht im Kreis
unserer Probleme, negativen Gedanken, Schmerzen etc. drehen sollen, sondern uns
vertrauensvoll auf unsere Selbstheilungskräfte unseres wundervollen Körpers verlassen
dürfen. Daher schlage ich dir vor, achte dich doch einfach einmal eine Minute, eine Stunde,
einen Tag oder einfach mal eine Zeitlang bewusst auf deine Gedanken, Gefühle und
Emotionen. Eine Stunde lang NUR positiv denken. Was für eine schöne Vorstellung! Oder du
versuchst dich an einem Tag nur auf das Schöne und Wunderbare in deiner Umgebung zu
achten!
Manchmal bedarf es auch eines kleinen Impulses, um die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Und da komme ich dazu, als Therapeutin, um Energien erfolgreich in die richtigen Bahnen zu
lenken, Gedankenanstösse auszulösen oder um dir meine Beobachtungen mitzuteilen. Wie
wertvoll eine solche PAUSE bei einer Therapeutin ganz nur FÜR DICH, deine Emotionen,
Stimmung und deinen Verstand sind, entnehme ich den Aussagen meiner KundInnen und
kenne ich ausgezeichnet aus eigener Erfahrung.

Den grössten Hebel für unser Immunsystem, unsere Gesundheit haben wir selbst in der
Hand.

Mit achtsamen Grüssen

Karin