Wie sich „Erden“ wertvoll auf deine Gesundheit auswirken kann.

Nachfolgend erfährst du, welche Wirkung Barfusslaufen auf deinen Körper hat.

Womöglich geht es dir ähnlich wie mir und bist auf der Suche nach mehr Bodenständigkeit,
Gesundheit und Wohlbefinden. Gibt es möglicherweise ein Patentrezept, das gleich alle drei
Bereiche abdeckt? Ja, gemäss Studien ist das tatsächlich beim Barfusslaufen, auch
«Earthing» oder «Grounding» genannt, der Fall. 15 Minuten pro Tag barfuss über Stock und
Stein laufen, können dein Leben verändern. Ich versuche dies nun fest in meinen
Tagesablauf – Sommer wie Winter 😉 – einzubauen.
Was macht nun diese Erdung mit dir als Mensch? Wir bestehen ja aus Energie, sind also
energetische Wesen! Es geht schlicht und einfach um den Austausch von Elektronen
zwischen deinem Körper und der Erde.
Wenn du mit nackten Füssen auf dem Boden stehst, hast du Kontakt mit der Erde und bist
oder fühlst dich im Idealfall «geerdet». Dabei wird elektrische Spannung, die du sogar mit
einem Spannungsmesser messen kannst, von deinem Körper in den Boden abgeleitet.
Gleichzeitig nimmst du über deine Füsse Elektronen auf, die sich in deinem Körper
anreichern. Die Erde ist ein elektrisch geladener Körper, der negative Energie trägt. Dein
Körper hingegen trägt positive Energie. Warum? Wegen Umweltverschmutzung,
elektromagnetischer Strahlung und vor allem durch Stress. Durch die Erfindung der
Gummisohle isolieren wir uns zusätzlich von MutterErde und ihrer kostenbaren
Energiereserve. Wenn du also mit nackten Füssen auf dem Rasen läufst, wird deine positive
Ladung ganz einfach neutralisiert.
Durch die Erdung wird die Funktion der Mitochondrien (Energiekraftwerke unserer Zellen)
wieder verbessert. Zusätzlich vermindert Barfusslaufen entzündliche Prozesse im Körper,
was mit einer Wärmebildkamera sichtbar gemacht werden kann.

Gesundheitliche Auswirkungen des Barfussgehens:

➢ Verbessert Funktion der Mitochondrien
➢ Senkt Entzündungen
➢ Verbessert Immunfunktion und Wundheilung
➢ Reduziert Stresslevel
➢ Verbessert Schlaf
➢ Reduziert Muskel- und Gelenkschmerzen
➢ Verbessert Blutfluss (sichtbar in Dunkelfeldmikroskopie)
➢ Reduziert Jetlag, indem du dich 15 Min. lang in der neuen Zeitzone erdest

Wenn du mehr dazu erfahren möchtest, hier eine eindrückliche Dokumentation:
The Earthing Movie: The Remarkable Science of Grounding (full documentary) – YouTube
(Über das Rädchen kannst du einen Untertitel in Deutsch anzeigen lassen.)
Barfusslaufen: ein kostenfreies Medikament, das dich wieder in Balance bringt.

Als Ernährungsberaterin empfehle ich dir zudem mehr Wurzelgemüse zu essen (siehe
Rezept). Dessen Geschmack ist meist süss und stärkt darum erfolgreich deine Mitte.
Zusätzlich biete ich dir an, dich bei mir in einem exklusiven Shiatsu zu erden.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Eine erdende und energiegeladene Zeit wünscht dir
(Über das Rädchen kannst du einen Untertitel in Deutsch anzeigen lassen.)
Barfusslaufen: ein kostenfreies Medikament, das dich wieder in Balance bringt.
Als Ernährungsberaterin empfehle ich dir zudem mehr Wurzelgemüse zu essen (siehe
Rezept). Dessen Geschmack ist meist süss und stärkt darum erfolgreich deine Mitte.
Zusätzlich biete ich dir an, dich bei mir in einem exklusiven Shiatsu zu erden.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Eine erdende und energiegeladene Zeit wünscht dir

Karin